Log Roll
A release move whereby the top person’s body rotates at least 360 degrees while remaining parallel to the performing surface. (Also known as “barrel roll”.) An assisted log roll would be the same skill, with assistance from an additional base that maintains contact throughout the transition.
圓木滾
離手動作之一，動作實施人員身體平行於表演場地面旋轉至少360度以上（也可被稱為桶滾）。在技巧動作轉接過程中，由其他底層人員輔助實施，並於過程中完全保持與上層人員接觸的「輔助圓木滾」也視為相同之技術動作。
說明
圓木滾（Log Roll）或桶滾（Barrel Roll），這個名詞是從戰鬥機在空中翻滾的行進路線而來。旋轉物體本身就像是在沿著一個大桶子邊緣旋轉加滾動的樣子。也就是物體本身旋轉軸在動作過程中心不斷的移動，像地球繞太陽公轉加自轉樣子。桶滾不僅是一種飛行技巧，也是一種攻守兼備的飛行動作。所以「桶滾」這個詞是參照飛行器相關文章中對於「Barrel Roll」的翻譯而來。
飛機的桶滾動作
啦啦隊技巧裡什麼像是「圓木滾」動作呢？舉凡cradle V姿上拋後上層人員平躺旋轉的動作，或是金字塔流程中其他上層人員輔助主要上層人員的手部與腳部實施旋轉動作（像烤乳豬般）。也就是只要動作過程中包含旋轉軸心大幅度移動的任何旋轉動作過程都屬於「圓木滾」類型的動作。相較於嚴格的旋轉定義（旋轉物體本身軸心固定不移動），對於旋轉軸心大幅度移動的這類動作，應使用更貼切形容的「圓木滾」來表示。
Log Roll 動作圖解
Log Roll
延伸閱讀
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