[啦啦隊規則] 安全規則-名詞解釋 Dive Roll

圖片來源: http://gymnasticszone.com/DiveRoll.htm


Dive Roll
A forward roll where the feet leave the ground before the hands reach the ground.

魚躍前滾
雙手觸地前雙足離地的一種向前翻滾動作。

Dive Roll 教學